Café e as suas propriedades
Beber café
Gosta de beber café? então será melhor conheçer as propriedades do Café. O consumo moderado de café, pode prevenir doenças neurodegenerativas, ajudar na protecção contra a diabetes do tipo 2, atrasar o desenvolvimento da doença de Parkinson e ajudar a reduzir o risco de contrair a doença de Alzheimer. Duas chávenas de café por dia, ajudam a manter a concentração e a agilidade mental. Podemos dizer que o café é excelente para a saúde geral.
Conheça os benefícios de beber café regularmente:
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Energia: A cafeína do café estimula o sistema nervoso, facilitando a coordenação, melhora a motivação e o humor. Também aumenta a resistência e velocidade, e assim reduz a fadiga.
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É uma excelente fonte de potássio, magnésio e flúor.
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Reduzir a dor de cabeça. Beber café pode reduzir ou eliminar a dor de cabeça, pois esta deve-se à tensão dos vasos sanguíneos do cérebro, o café dilata, reduzindo a intensidade da dor.
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Reduz o risco de desenvolver cancro.
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Reduz o risco de desenvolver cirrose. Pessoas que bebem café, tem cinco vezes menos risco de desenvolver cirrose hepática.
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Reduz o risco de desenvolvimento da doença de Parkinson.
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Melhora a asma e as alergias. A cafeína dilata os brônquios, ajudando numa crise de asma e outras alergias. A cafeína é uma das principais substâncias de muitos farmacos para problemas respiratórios.
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Reduz o risco de desenvolver diabetes. A cafeína é um estimulante das células do pâncreas, onde é produzida a insulina que o corpo necessita.
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Reduz o risco de desenvolver a doença de Alzheimer. As possibilidades para esta doença é bastante reduzida com a ingestão de café.
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Diminui a depressão. O consumo moderado de café ajuda a superar esta doença, é um estimulante natural que fornece energia.
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Desperta o sentido de alerta, concentração e memória de curto prazo.
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Previne a formação de coágulos sanguíneos.
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Os antioxidantes. Estes retardam a deterioração das células do corpo e o processo de envelhecimento.
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Diuréticos. É uma ajuda para resolver o problema de constipação.
Como vimos o consumo moderado de café trás vários beneficios. O café pode ser usado como um produto natural, para ajudar a prevenir algumas doenças e a manter a memória em forma, aumentando a performance mental e física.
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1 comentário
gostei fooi muito bom mesmo mais quero saber se o cafe e fisico ou quimico?por favor in diga obg