Conheça as dietas das celebridades Os famosos têm de manter a sua imagem, por isso recorrem a dietas. Conheça as dietas dos famosos. Antes de mais deve ter em conta que as celebridades necessitam de estar sempre bem, magras e em forma, porque a sua vida profissional depende disso. Passam o tempo todo em eventos sociais e são fotografadas constantemente. Qualquer tipo de desleixo é automaticamente... 

Segredos para perder peso e comer de forma equilibrada É sabido que a alimentação é um dos pilares da nossa saúde e nela residem os nossos ingredientes para uma vida sã. Uma nutrição ajustada às necessidades etárias, de género e adequadas ao seu estilo de vida são essenciais para viver bem e ter sempre energia e ânimo. Para além disso, mais de 10% das portuguesas é obesa e mais de 35%... 

Dieta das proteínas A dieta da proteína, seguida por muitas celebridades, permite comer sem restrições na quantidade e mesmo assim emagrecer!. A dieta das proteínas tem origem na dieta do Dr. Atkins. Hoje em dia é aceite que uma dieta rica em proteínas e pobre em carbohidratos, apesar de desequilibrada, é eficiente para perder peso. A vantagem desta dieta reside no fato de se poder comer... 

Ementa da Dieta dos 7 dias A dieta dos 7 dias pretende ajudar a perder entre 2-4 kg em 7 dias. Para além da perda de peso faz uma desintoxicação corporal que optimiza o funcionamento do corpo. Tem como base fornecer, durante 7 dias, alimentos saudáveis com reduzida quantidade de calorias. Há quem considere esta dieta um pouco desequilibrada pois cada dia recorre a um grupo alimentar diferente. O... 

Regime do chá verde A dieta do chá verde é a nova moda no mundo das dietas. Esta dieta promete fazer perder 5kg em 15 dias. Para além de emagrecer o chá verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestão. Um estudo americano do American Journal of Clinical Nutrition, (revista da Sociedade Americana de Nutrição) diz-nos que um grupo de pessoas em regime de baixas calorias e que... 

Dieta da água gelada Esta dieta da água diz respeito à ingestão de água gelada. A mesma é sempre deliciosamente bem-vinda, principalmente nos dias de mais calor. E o melhor, é que emagrece! Beber 8 copos de água gelada, por dia, queima cerca de 200 calorias. Porquê? porque o organismo gasta energia para aumentar a temperatura da água que ingerimos gelada. Esse aumento de temperatura... 

Dieta do Leite Desnatado A dieta do leite desnatado foi desenvolvida pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro, para quem deseja perder peso. A dieta do leite não deve ser feita por mais de uma semana. Com ela pode perder-se até 7kg em 8 dias. Receita da Dieta 1º Dia: 6 copos de leite 2º Dia: 4 copos de leite + 2 frutas 3º Dia: 2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade 4º Dia:... 

Vantagens e desvantagens da Dieta do limão A dieta do limão, já existe há muito tempo, contudo, agora anda na boca das pessoas porque se diz que a cantora Beyonce perdeu cerca de 10 Kg com esta dieta. A dieta do limão deve ser encarada como uma dieta de desintoxicação e não como uma dieta de emagrecimento, pois é bastante rigorosa e por isso desaconselhada por muitos profissionais de saúde.... 

Como se faz a Dieta da banana A dieta da banana como o nome indica tem como alimento central a banana. É uma dieta livre pois não há restrições na comida desde que se coma com moderação. Esta é uma dieta japonesa que tem a seguinte receita: Comer pela manhã 1 a 2 bananas com 1 copo de água à temperatura ambiente. Pode-se comer normalmente sem restrições nas outras refeições, só tomar... 

Como funciona a Dieta dos 3 Dias A dieta dos 3 dias é basicamente uma ementa que deve ser seguida durante 3 dias e promete fazer com que a pessoa perca aproximadamente 5kg. A eficácia desta dieta de emagrecimento é questionável pela privação radical de alimentos e não deve ser feita por mais de 3 dias seguidos. A dieta tem como base a acentuada diminuição das calorias que são ingeridas. Ementa...