Como tratar a Acne

Curso Práctico de Nutrição e Dietética

Tratamento para acne

Como tratar a acne? esta é a pergunda de milhares de pessoas por toda a parte, especialmente os jovens que se vêm confrontados frequentemente nos seus rostos, por estas borbulhas desagrádáveis e inestéticas. Tem acne e não sabe como proceder para a tratar? existem determinados procedimentos que o podem ajudar a tratar a Acne e a sentir-se mais saudável.

Para tratar a acne e conseguir uma beleza desejada, as seguintes ações devem ser mantidas em mente:

• limpeza adequada
• Curar as erupções existentes
• Impedir a formação de pontos negros
• Fechar os poros
• Desencorajar as rugas
• Remoção de cicatrizes
• Prevenir novas infecções
• Controlar e reduzir a oleosidade da pele
• Proporcionar protecção contra os poluentes ambientais
• Fornecer uma base adequada médica para hidratar a pele

O primeiro passo para o tratamento da acne é a limpeza adequada, de modo a manter a pele livre da sujidade e também do excesso de óleo. O próximo passo compreende a remoção dos pontos negros. 

Algumas vítimas de acne, também sofrem de ressecamento superficial da pele, que é causada por falta de hidratante nas camadas mais externas da pele devido aos poluentes ambientais,  lavagem com água clorada. Nestas situações as massagens faciais só agravam a condição, uma vez que provocam inflamação. Use um hidratante adequado à base de extractos de flor, pepino ou mel, que lhe trará uma maior beleza à pele.

Se o seu rosto tem muita acne, não desespere. O tratamento para a acne segue um programa regular e para que seja bem sucedido, deve-se entender a situação e seguir as instruções do dermatologista. Deve-se seguir fielmente as instruções para a cura completa da acne, lembre-se que a acne é uma doença curável.

O que se deve ou não fazer quando existe acne

• Para estar  mais seguro, devem-se fazer exames regulares de sangue, urina e parasitológico de fezes, uma vez que estes revelam a existência de vermes ou de alguma infecção intestinal. Mesmo para as infecções leves deve ser dada medicação adequada.
• Devem tomar-se medidas adequadas na dieta, de modo a manter as coisas sob controle.
• Para acelerar a circulação sanguínea, devem fazer-se exercícios simples regularmente.
• Evite usar cremes oloesos para o rosto, cremes de limpeza ou qualquer preparação gordurosa, uma vez que estes cosmético provocam o entupimento dos poros.
• Evite espremer e pressionar as borbulhas porque pode deixar cicatrizes.
• Não tocar o rosto com as mãos frequentemente.
• Evite chá, café, álcool e cigarros.
• Siga alguns cuidados de rotina com a pele.
• Exercite-se regularmente.
• Leve uma vida sem stress.

Estas dicas ajudá-lo-ão a controlar a acne, quanto melhores os seus hábitos de saúde e estilo de vida mais facilmente conseguirá tratar a acne. Para casos mais graves, não deixe de consultar um dermatologista que lhe dirá como tratar a acne, no seu caso especifico, e a sentir a sua beleza de outra forma.

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Temas de interesse:

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